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Manual de Football (Soccer) de la FIFA – Edición 05-06

Published December 5, 2009 | By admin

Hola a todos.Este documento es un archivo pdf que la misma FIFA publica cada año con las regulaciones pertinentes al deporte líder, el futbol.

Con lo cual se deja estipulado los derechos de autor de la empresa en cuanto a la reproducción total y parcial del documento.

Este manual ilustrado es la guía máxima de apoyo que todo estudioso o maestro del deporte puede utilizar, sin dudar que tenga error alguno.

Fue aceptada por mayoría de votos en la reunión llevada a cabo el 5 de julio del 2005 en Suiza, bajo la presidencia de Joseph S. Blatter.

Datos Técnicos:

Manual de Football (Soccer) de la FIFA – Edición 05-06
3mb | ES | 85pgs | 2006 | ISBN: H11-8030ZS-2006 | PDF Ilustrado |

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Los 7 Libros del Maestro Bruce Lee

Published September 13, 2009 | By admin

Los 7 Libros del Maestro Bruce Lee

Libros:

1.-El arte de expresarse con el cuerpo
2.-El tao de jeet kune do
3.-Gung fu chino. El arte filosófico de defensa personal
4.-El método de combate de Bruce Lee. Entrenamiento básico
5.-El método de combate de Bruce Lee. La habilidad en las técnicas
6.-El método de combate de Bruce Lee. Técnicas avanzadas
7.-El método de combate de Bruce Lee. Técnicas de defensa personal

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Las Lesiones Deportivas

Published September 13, 2009 | By admin
Las Lesiones Deportivas

Cuando un deportista se lesiona, lo importante es reconocer tanto las lesiones graves, potencialmente mortales, como las menos graves para que puedan ser comunicadas a un médico. Para esto, se deben conocer los signos y los síntomas corrientes de las lesiones, ya que son los entrenadores quienes con mayor frecuencia presencian una lesión.Este libro es una obra de consulta fundamental para monitores, entrenadores y profesores, ya que en ella encontrarán tratado con detalle y rigor todo el espectro de las lesiones deportivas.Los autores comienzan por presentar y definir los conceptos de medicina deportiva y de epidemiología aplicados a las lesiones deportivas junto con las consideraciones legales y la formación del equipo médico. Siguen con la prevención de las lesiones y el desarrollo de un plan de urgencias, el estudio de la psicología aplicada a las lesiones y también tratan la nutrición en el deporte y los trastornos alimentarios. Por último, estudian en detalle las reacciones inflamatorias de los tejidos que sufren traumatismos y se centran en las lesiones por regiones corporales: cabeza-cuello-cara, columna, cinturón escapular-hombro, extremidad superior, torácicas-abdominales, cadera-pelvis, muslo-rodilla, pierna-tobillo-pie; para cada zona revisan la anatomía macroscópica y la artrología, los primeros auxilios recomendados, los procedimientos de urgencia y la rehabilitación. Asimismo, dedican un capítulo a las afecciones de la piel, a las lesiones térmicas y al deportista adolescente.La obra se completa con tres apéndices dedicados a la reanimación cardiopulmonar(RCP), los gérmenes patógenos de transmisión sanguínea y la declaración de principios de la NATA sobre termopatías por esfuerzo.

Autor: Ronald P. Pfeiffer, Brent C. Mangus

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Aikido: Libro De Defensa Personal

Published July 16, 2009 | By admin

Hola a todos. Con la inseguridad que se vive actualmente es necesario estar bien preparado para cualquier situacion, por ello les quiero compartir este libro de defensa personal, con el que aprenderas la mas sofisticadas tecnicas que te permitiran andar tranquilo por cualquier calle sin temores.

Descripcion:

Libro full ilustraciones para aprender las grandes tecnicas de Defensa Personal escrito por el Autor Andre Lemonnier

INTRODUCCIÓN

¿Que es el Aikido? • Aspectos básicos

TÉCNICAS

Shizentai (Posturas o actitud del Aikido)
Ejercicios de equilibrio y coordinación
Ejercicios de preparación y resistencia
Ejercicio de llave, combinada con proyección

DEFENSAS CONTRA GOLPES

Respiración – Equilibrio – Ejercicios Físicos • Llave de Muñeca
Defensas contra tomas de una mano
Defensas contra tomas de solapa .
Defensas contra tomas de dos manos
Defensas contra golpes de puño
Defensas contra ataques armados
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Manual Para El Entrenamiento De Porteros Del Futbol Base

Published July 16, 2009 | By admin

Hola a todos. Este manual es el complemento de el manual de entrenamiento de futbol que habia publicado en un post anterior, esta vez esta enfocado al entrenamiento de porteros, encontraras mas de 100 ejercicios para que tu equipo tenga un portero estrella.

Descripcion:

Este cuadernillo que ahora llega a vuestras manos pretende ser la base de un trabajo más amplio que espero vea la luz con vuestra ayuda.

Creo que puede serviros de referencia para el entrenamiento específico de vuestros porteros, esos “personajes” que tienen una responsabilidad diferente en el terreno de juego, y que nos exigen una atención específica en la preparación.

Los ejercicios que aquí se apuntan son reflejo de bastantes años de práctica y de la grata experiencia de dos temporadas como entrenador de porteros en el Club Loiola Indautxu. Todos ellos están pensados para ser realizados con balón; no se incluyen los que se pueden trabajar con el resto del equipo y que se encuentran en cualquier manual de entrenamiento.

Fuente: http://everyfutbol.blogspot.com

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Manual De Entrenamiento De Futbol

Published July 16, 2009 | By admin

Hola a todos. Este manual esta dirigido para aquellos que quieren dirigir un equipo de futbol o iniciar su propia escuela deportiva, pero muy poco saben sobre el tema, en el manual pueden encontrar diferentes conceptos y ejercicios que te convertiran en un gran director tecnico, este manual lo he encontrado en Futbolette, un buen blog que vale la pena visitar, este es el enlace: http://everyfutbol.blogspot.com

Contenido Del Manual:

Capítulo 1: Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria

Capítulo 2: Cómo dirigir un programa de fútbol

Capítulo 3: Métodos de entrenamiento del fútbol

Capítulo 4: La Enseñanza de la técnica del fútbol

Capítulo 5: Enseñanza de estrategia y tácticas del fútbol

Capítulo 6: La ética deportiva y las reglas del juego

Capítulo 7: Cómo tratar las lesiones del fútbol y la salud del atleta

Capítulo 8: Drogas y suplementos para aumentar el rendimiento deportivo

Capítulo 9: Alimentación para la salud y el rendimiento

Glosario

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